金牌月嫂在這里看看這些寒性食物孕婦能不能吃？看了這篇讓你吃得更大膽。如果家里有懷著寶寶的孕婦，很多老人會說，螃蟹太寒涼，吃了容易流產(chǎn)，不光螃蟹，山楂、荔枝、桂圓等等這些都不能吃，都容易導(dǎo)致流產(chǎn)！

這是真的？ 懷孕的母親不能吃螃蟹，山楂，荔枝和龍眼？ 吃了以后容易流產(chǎn)嗎？

可以吃螃蟹和山楂嗎？ 那么懷孕是不必要忌口的嗎？ 也不全是。

如果懷孕的母親自己對螃蟹過敏，或者螃蟹本身不新鮮或有寄生蟲，則懷孕的媽媽在進(jìn)食后容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)或急性腸胃炎，這將引起宮縮并最終導(dǎo)致流產(chǎn)。

因此，在食用螃蟹之前，懷孕的母親應(yīng)該知道它們是否對海鮮過敏，以及配料本身是否新鮮和安全，適量食用。當(dāng)然如果一次吃五斤八斤，沒問題才怪，而且存放時也要注意保鮮和保質(zhì)期。

有幾樣仍然建議孕婦不要生食或半生不熟的食物。 例如各種生魚片、溏心蛋、半熟牛排等，這些生食或未完全煮熟的食物可能含有細(xì)菌或寄生蟲。懷孕的母親吃了這些細(xì)菌或寄生蟲后，很容易感染這些細(xì)菌或寄生蟲，從而損害胎兒的健康。

一些懷孕的母親喜歡在路邊買大桶的生奶在家做飯（煮和喝），或者買進(jìn)口的軟奶酪吃。 實(shí)際上，這兩樣可能未經(jīng)過巴氏消毒或高溫消毒，懷孕的母親也容易感染細(xì)菌。

孕婦要忌酒。酒精很容易導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常，因此，無論是啤酒，白酒還是葡萄酒，無論是一滴還是一千杯都喝醉了，在懷孕期間都必須確保不含酒精。

最后，珠海同輝家政金牌月嫂來談?wù)剳言衅陂g的飲食，以便獲得均衡的營養(yǎng)和“更長的無肉胎兒”。 準(zhǔn)媽媽除了要多吃新鮮水果，蔬菜，魚，蛋和牛奶外，還必須注意少吃多餐，以確保營養(yǎng)而不會發(fā)胖。

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